Curriculum Vitae

Nume:Chirodea
Prenume:Nicolae Vasile
Adresa:Str.Dimitri Cantemir nr.37 bloc u 37 ap 18 Oradea judetul Bihor
Nr. de telefon:0259 226661
Starea civila:necasatorit
Date personale:-nationalitate: romana
-data nasterii: 12.03.87
-locul nasterii: Oradea
-parintii,tata:Sandu mama:Mariana
Studii si calificari: Colegiul tehnic "Constantin Brancusi",
specializare:electronica,automatizari,tehnica de calcul.
Hoby-uri: fotbalul,conducerea automobilelor si inotul.


04.04.2006Semnatura
Chirodea Nicolae

SUCUL NATURAL DE PORTOCALE REDUCE TENSIUNEA ARTERIALA



Se spune ca daca mananci un mar pe zi, nu o sa ai prea mult de-a face cu colegii mei, doctorii. Ei bine, doua pahare de suc de portocale consumate zilnic contribuie la efortul de prevenire a hipertensiunii arteriale.
Intr-un studiu publicat in mai 2002 in revista americana “Today’s Dietitian”, 25 de subiecti au fost invitati sa consume patru bauturi diferite, dintre care trei erau suc natural de portocale (cu diverse adaosuri) si unul, un suc oarecare, la care s-a adaugat vitamina C. Studiul a durat 6 saptamâni, timp in care fiecare subiect a consumat pe perioade de câte doua saptamâni, suc de portocale sau sucul considerat placebo. Doza zilnica consta in doua pahare de suc (in jur de 400 grame). Cercetatorii au masurat tensiunea arteriala la sfârsitul fiecarei perioadei de doua saptamânii.
Constatarile oamenilor de stiinta au fost urmatoarele: cei care au consumat suc natural de portocale au inregistrat in medie o reducere a tensiunii arteriale sistolice cu 7% si a tensiunii arteriale diastolice cu 4,6%. Cei care au consumat sucul-placebo nu au inregistrat aceste modificari. Practic, nu a avut nici o importanta daca a fost adaugata vitamina C (sau in alte studii, vitaminele C si E).
Autorii au presupus ca unii din nutrientii ce se gasesc in sucul de portocale, printre care potasiu, vitamina C si alti antioxidanti au fost responsabili de reducerea tnsiunii arteriale.

`` Mail``



Aplicatia utilizator este un program client pentru posta electronica. Cele mai raspandite sunt: Microsoft Outlook,Netscape Messanger, Kmail(unix), pine(mod text, unix) etc. Server mail - prin abuz, pentru simplitate, poate fi considerat un program ce ruleaza pe server. Cele mai raspandite sunt: Sendmail, q-mail, Microsoft exchange. SMTP
Comunicarea intre aplicatia utilizator si serverul mail la expedierea mesajelor se realizeaza cu ajutorul protocolului SMTP. Comenzile sunt trimise de programul client in siruri de caractere inteligibile pentru om.
Cea mai simpla metoda pentru a intelege protoculul SMTP este trimiterea unui mesaj de posta electronica fara o aplicatie specializata. Pentru a va conecta la un server de e-mail se lanseaza un Ms-DOS prompt in care se taseaza telnet xxx.xxx.xxx.xxx 25, unde xxx.xxx.xxx.xxx reprezinta adresa IP a serverului de e-mail. Dupa cum se vede si din comanda legatura se realizeaza pe portul 25. Daca totul este in regula primiti un mesaj de "bun venit" avand codul 220.
Dupa realizarea conexiunii clientul se identifica cu ajutorul comenzii HELO domain.ro unde domain.ro reprezinta numele complet al domeniului clientului.
Urmatorul pas este precizarea adresei expeditorului. Pentru aceasta se tasteaza MAIL FROM: expeditor@domain.ro unde expeditor@domain.ro se inlocuieste cu adresa dumneavoastra de e-mail. Daca totul este in ordine primiti un mesaj de genul: sender OK.